Cara Mengobati mata minus
Penyebab Utama Mata Minus
Ada beberapa hal yang dapat
menyebabkan rusaknya mata khususnya mata minus, diantaranya adalah sebagai
berikut :
1. Pola hidup yang buruk
Segala sesuatu yang ada di dunia ini pasti mempunyai sebab
dan akibatnya. Begitupun dengan mata minus, mengapa mata anda bisa minus? Pasti
ada pula penyebabnya. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa orang-orang yang
tinggal di daerah perkotaan, mempunyai resiko lebih besar untuk terkena
penyakit mata minus ketimbang orang yang hidup dan tinggal di pedesaan. Sobat
inner tahu gak kenapa?
Karena sebagian besar masyarakat diperkotaan banyak
menghabiskan waktu di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak
jauh. Selai itu juga karena beraktivitas didepan layar monitor dengan waktu
yang tidak sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur
fokus mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu.
Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi dengan baik,
karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.
2. Faktor Genetika (Keturunan)
Apabila anda mempunyai mata minus, maka cobalah anda lihat
apakah ada salah satu anggota keluarga anda yang mempunyai mata minus? Misalnya
ayah, ibu dsb. Apabila memang ada, berarti penyebab mata minus anda adalah
karena faktor keturunan.
3. Kurang Istirahat
Mata rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya
istirahat. Sama seperti anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan
terlalu memaksakan mata anda untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan
layar monitor/komputer dalam waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur yang
cukup
4. Pola makan yang kurang baik
Pola makan anda yang buruk dapat menyebabkan kerusakan pada
mata. Misalnya karena kekurangan mengkonsumsi sayuran misalnya wortel akhirnya
anda kekurangan vitamin A dan akibatnya mata anda mengalami kerusakan.
Sebenarnya masih ada hal lain yang bisa menyebabkan mata
minus, namun karena hari ini saya tidak punya cukup waktu untuk menulis, jadi
saya cukupkan ini dulu, selebihnya saya bahas lagi dalam artikel selanjutnya
ok.
Cara Menyembuhkan Mata Minus
Setelah kita mengetahui beberapa hal yang dapat menyebabkan
kerusakan pada mata, sekarang kita akan membahas apa saja sih yang dapat kita
lakukan agar mata minus/rabun kita berkurang, bahkan sembuh? Ok tanpa panjang
lebar, yuk kita simak beberapa tips mengobati mata minus dibawah ini :
Tips pertama yaitu, cobalah lepaskan kacamata yang anda
pakai apabila dirasa kurang diperlukan, seperti saat anda berada di ruangan
yang sempit dan tidak sedang bekerja tentunya. Anda dapat melakukan hal ini apabila
masih bisa melihat dengan jelas walau pun tanpa memakai kacamata.
Kemudian, anda dapat melatih mata untuk melihat suatu benda
atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke
tempat seperti sawah, bukit dsb, karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut
pandang yang jauh.
Selanjutnya anda juga dapat melatih mata untuk melihat
benda-benda yang bergerak. Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda
bisa mengamati orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar
anda. Lihat dan perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat
adalah utuh tidak rabun
Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih, caranya
sangat mudah. Kita hanya perlu 2 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih daun
sirih tersebut dan tempel dimata anda setap kali anda tidur. Lakukan cara ini
dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal
Apabila anda terbiasa bekerja di depan komputer, usahakan
setiap 25 menit, luangkan waktu untuk beranjak dari tempat duduk anda mungkin
untuk sekedar mengambil air minum dan cobalah untuk melihat keluar jendela /
luar rumah, lihat lingkungan sekitar anda.
Satu lagi tips unik yaitu dengan melakukan terapi lilin,
caranya cukup mudah. Anda hanya pelu menyalakan lilih dan tataplah lilin
tersebut tanpa banyak berkedip dan tunggulah hingga keluar banyak air mata
anda. Walaupun terbilang sederhana, tapi katanya trapi ini cukup manjur. Tapi
entahlah saya juga belum pernah membuktikan cara yang ini. Tapi tidak ada
salahnya juga untuk dicoba :)
Jangan lupa untuk membersihkannya mata anda, apabila perlu,
anda bisa menggunakan tetes mata agar mata terhindar dari kotoran dan bakteri.
Pakailah helm /kaca mata ketika anda berkendara, tujuannya
yaitu untuk mencegah debu masuk ke mata.
Bila perlu anda juga bisa mengkonsumsi wortel ataupun
makanan yang berbahan wortel misalnya, sayur sop, jus wortel dsb.
lakukan tips diatas secara rutin dan teratur agar hasil yang di dapatkan juga
maksimal. Bagaiaman, apakah anda sudah siap untuk mencobanya? Akhir kata saya
ucapkan selamat mencoba dan semoga Alloh memberikan kesembuhkan bagi anda yang
sedang diserang penyakit, khususnya yang mengidap penyakit mata minus ini.
Cara Mengobati mata minus secara alami
1.Bersembunyi
Latihan
penglihatan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat. Cobalah duduk
dengan nyaman di depan meja kemudian taruh beberapa bantal hingga tingginya
sejejer mata. Letakkan siku tangan di atas bantal tersebut kemudian tutup mata
dengan dua telapak tangan hingga tidak ada cahanya yang masuk. Bernapaslah
perlahan, santai dan membayangkan dalam kegelapan. Mulailah melakukan hal ini
selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
2.Menggoyangkan
bola mata
Cobalah
berdiri dan fokus pada titik yang jauh. Lalu goyangkan bola mata dari kiri dan
kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Berkedip
berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.
3.Memilih
satu warna dalam satu hari
Pilihlah
satu objek dengan warna berbeda tiap hari. Dan lihatlah keluar dengan objek
warna yang dipilih sepanjang hari. Ketika melihatnya seseorang akan lebih
menyadari warnanya daripada bentuknya.
4.Berjemur
Cobalah
untuk melakukan hal ini sekali dalam sehari. Kegiatan ini membutuhkan cuaca
yang cerah atau cahaya lampu yang bagus. Caranya, tutup mata lalu lihat
langsung ke arah matahari melalui mata tertutup. Sambil melihat matahari,
perlahan-lahan gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan sampai sejauh yang Anda
bisa hingga hampir menyentuh pundak. Hal ini membantu membawa lebih banyak
sirkulasi darah ke leher. Lakukan hal ini selama 3-5 menit.
5.Menggeser
penglihatan
Banyak
orang yang menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer di depan wajahnya.
Cobalah untuk menggeser penglihatan Anda pada tenunan kain di lengan baju,
poster di dinding atau pohon di seberang jalan. Hal ini dapat membantu
meningkatkan penglihatan periferal dan dapat membantu rabun jauh, rabun dekat
dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan
katarak.
demikian cara-cara mengobati mata minus. semoga berhasil.
baca cara-jitu lainya : Cara Mengatasi Rambut Rontok
Komentar
Posting Komentar